विशेषज्ञो का मत कोरोना वायरस की दवा आपके शरीर में ही है

0
विशेषज्ञो का मत कोरोना वायरस की दवा आपके शरीर में ही है
विशेषज्ञो का मत कोरोना वायरस की दवा आपके शरीर में ही है Credit JagRuk Hindustan

कोरोना वायरस पूरी दुनिया के लिए संकट बन चुका हैं। आजतक इसकी वैक्सीन की खोज ना होने की वजह से यह लोगो के लिए और भी खतरा बन चुका हैं। वही विशेषज्ञो का मत कोरोना वायरस की दवा आपके शरीर में ही है। अगर आपकी इम्यूनिटी अच्छी होगी तो शरीर खुद ही एन्टीडोट्स बना लेगा​​​​।

हालहि में रूस ने ये दावा किया है कि, उसने कोरोना के वैक्सीन का सफल परीक्षण कर लिया हैं। लेकिन अभी भी डब्लूएचओ ने इसकी पुष्टि नहीं की हैं, कि रूस ने कोरोना की वैक्सीन बना ली हैं। इसलिए जब तक पूर्ण रूप से कोरोना की वैक्सीन नहीं बन जाती हैं। तब तक हमें सावधानियों का विशेष तौर पर ख्याल रखना चाहिए।

​प्लाज्मा थेरेपी -

कोरोना से बचने के लिए बहुत से देश प्लाज्मा थेरेपी का भी प्रयोग कर रहे हैं। इसका असर देखने को भी मिल रहा हैं। और कोरोना मरीजो की रिकवरी रेट भी बढ़ रही हैं। जिसकी वजह से हर राज्य के मुख्यमंत्री लोगो से अपील कर रहे हैं। कि जो लोग कोरोना जैसी महामारी को मात दे चुके हैं। और पूर्णरूप से ठीक हो चुके हैं। वो लोग अपना प्लाज्मा डोनेट करे ताकि बाकि लोगो को भी बचाया जा सके।

विशेषज्ञो का मत -

विशेषज्ञो का कहना हैं, कि यह बीमारी एक बार तो सबको ही होनी हैं। लेकिन जिसकी इम्यूनिटी अच्छी होगी वो बच जायेगा। और उसका शरीर खुद ही एन्टीडोट्स बना लेगा तो क्यो नहीं हम अपनी इम्यूनिटी बढ़ाने पर ही ध्यान देते है।

चलिये आज हम आपको बताते हैं। ऐसी कौन-कौन सी चीजे हैं जिसको खाने मात्र से हमारी इम्यूनिटी अच्छी होती है। और ऐसी कौन-कौन सी चीजे जिसको खाने से हमारी इम्यूनिटी खराब।

ऐसी चीजे जो हमारे शरीर में इम्यूनिटी बढ़ाने के काम आती हैं -

कोरोना वायरस की दवा

Credit: Jagrukhindustan

  1. प्रात उठकर हमें योगा और व्यायाम करने पर ध्यान देना चाहिए ना केवल ये हमारे शरीर में इम्यूनिटी को ही बढ़ाते हैं बल्कि पूरा दिन हमें ताजगी का एहसास कराते हैं।
  2. अगर आप व्यायाम या योगा नहीं कर पाते हैं तो आपको कोई ना कोई खेल खेलना चाहिए।
  3. खासकर विटामिन-सी वाली चीजो को खाने पर ध्यान दे। विटामिन-सी खट्टे फलों में ज्यादा पाया जाता हैं। इसलिए नीबू, आवला, संतरा इत्यादि खट्टे फलो का प्रयोग प्रतिदिन अपने खाने में करे।
  4. सब्जियों में हरी सब्जियाँ खाये तथा दालो को भी अपने आहार में शामिल करे।
  5. काढ़ा का प्रतिदिन प्रयोग करे। काढ़ा में तुलसी, अदरक, मुलैठी, दालचीनी, कालीमिर्च और नीबू इन सब चीजो को गर्म पानी में उबाल ले और इसका काढ़ा बनाकर पीये।
  6. रात में सोने से पहले हल्दी वाला दूध पीकर सोये।
  7. गिलोय, अश्वगंधा, एलोवेरा और व्हीट ग्रास व अन्य आयुर्वेदिक पेय पदार्थ का इस्तेमाल करे।
  8. अपने खाने में घी या दही का भी प्रयोग जरूर करे।
  9. हो सके तो गुनगुने पानी का ही पीने में प्रयोग करे।
  10. खाने में शुद्ध तेल का ही प्रयोग गये।
हमारे अन्य आर्टिकल पढ़ें: UGC Guidelines  CBSC And ICSE Reduces Their Syllabus

​वो चीजे जिनके प्रयोग से शरीर में इम्यूनिटी कम होती है -

  1. मैदा से बनी चीजों का प्रयोग बिल्कुल भी ना करे क्योकि मैदा से बनी चीजे हमारी शरीर में इम्यूनिटी को कम करती हैं। इसलिए ब्रेड, पाव, जलेबी और पास्ता इत्यादि चीजों को ना खाये जो मैदा से बनते हैं।

  2. चीनी का भी प्रयोग ना करे अगर करना ही हैं तो उसकी जगह गुड़ का इस्तेमाल करे। तथा चीनी से बनी चीजो का भी प्रयोग ना करे।
  3. कोल्ड ड्रींक तथा ठंडी चीजो का प्रयोग ना करे।
  4. बाहर का जंक फूड भी खाने से बचना चाहिए।
  5. रिफाइंड तेल और डालडा का भी प्रयोग नहीं करना चाहिए।
कोरोना वायरस की दवा Stay Safe Stay Home

JagRuk hindustan

  1. इन सभी सावधानियों का प्रयोग करके आप कोरोना जैसी महामारी को मात दे सकते हैं। क्योकि अपनी सुरक्षा अपने हाथो में हैं।
  2. मास्क, सेनेटाइजर का प्रयोग करना बिल्कुल भी ना भुले। क्योकि सावधानी हटी दुर्घटना घटी।

ऐसे ही देश दुनिया तथा मनोरंजन जगत से जुड़ी ताजा खबरो की जानकारी के लिए हमारे साथ आईये और फालो कीजिए हमारे  फेसबुक   पेज को और जुड़े रहिये हमारे जागरूक हिंदुस्तान साइट से।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here